行程概览
Day 1：抵达磴口 → 乌兰布和沙漠探险
上午从呼和浩特或包头自驾至磴口（约3小时），中午入住当地酒店（推荐磴口县城的商务酒店，价格150-200元/晚）。下午前往乌兰布和沙漠，体验滑沙、沙漠越野（项目费用约100元/人）。晚餐品尝当地特色羊肉和莜面（人均50元）。
Day 2：黄河三盛公水利风景区 → 阿贵庙
上午游览黄河三盛公水利风景区（门票50元），参观水利工程和黄河文化展览馆。中午在景区附近用餐（推荐黄河鱼宴，人均40元）。下午前往阿贵庙（藏传佛教寺庙，免费参观），感受宗教文化。傍晚返回县城自由活动。
Day 3：纳林湖生态旅游区
全天游览纳林湖（门票60元，含部分水上项目），可乘船观光、观鸟或体验水上娱乐（额外项目费用约80元）。午餐在景区内解决（人均30元）。晚上返回酒店休息，或选择当地农家乐体验烧烤（人均50元）。
Day 4：磴口博物馆 → 返程
上午参观磴口博物馆（免费），了解河套文化和历史。中午品尝当地小吃（如酿皮、烤馍，人均20元），下午返程。
费用预算（人均）
- 交通：自驾油费及过路费约300元（按4人拼车计）
- 住宿：3晚酒店共450元（经济型）
- 餐饮：4天正餐及小吃约200元
- 门票及项目：沙漠+纳林湖+黄河景区约290元
- 总计：约1240元（不含往返大交通）
实用贴士
- 磴口夏季炎热，需备防晒用品和充足饮水；沙漠活动建议穿高帮鞋。
- 最佳旅游季节为5-10月，避开冬季低温。
- 当地特产可选购华莱士瓜、枸杞等，需在正规市场购买。